Sesi pertama Mari Tertawa

ByAti

Kondisi sekarang sering membuat seseorang lupa untuk tertawa, padahal tertawa merupakan salah satu kegiatan yang dimiliki manusia secara alamiah. Kemampuan tertawa sudah ada sejak lahir. Bayi yang baru lahir hanya dapat menangis, tertawa dan bermimpi. Ada penelitian yang menyatakan bahwa anak kecil tertawa 200-400 kali perhari dan orang dewasa tertawa 15-20 kali perhari. Itulah sebabnya jarang kita melihat anak kecil yang mempunyai penyakit karena stress.

Sesi “Mari Tertawa” pertama kali diadakan untuk umum pada bulan Juli dengan menggunakan metode phototherapy bersama Points of You khusus tribe Jawa Barat & Sumatra. Insight yang didapatkan dari peserta dari sesi ini adalah bahwa peserta baru menyadari bahwa tidak diperlukan alasan untuk tertawa. Dan kejadian masa lalu yang tidak mengenakkan saat diingat kali ini menjadi sesuatu hal yang lucu, misal terjatuh saat sekolah. Artinya suatu kejadian mempunyai 2 sisi cara melihat suatu kejadian, secara positif atau negative.

Sesi Mari Tertawa pertama ini mengawali sesi-sesi Mari Tertawa selanjutnya yang akan bisa terlihat di postingan berikutnya.

Similar Posts

  • Kebangkitan nasional di masa pandemi

    ByAti

    Tanggal 20 Mei selalu diperingati sebagai hari Kebangkitan Nasional oleh bangsa Indonesia. Melihat sejarahnya, tanggal ini adalah tanggal lahir organisasi Boedi Oetomo yang didirikan oleh dr Sutomo dan beberapa rekannya. Ini adalah organisasi yang bergerak dalam bidang sosial dan ekonomi. Kelahiran organisasi ini di tujukan supaya melawan penjajahan saat itu dengan kekuatan pemikiran dan bukan…

  • Teknik Negosiasi dalam Berinteraksi

    ByAti

    Negosiasi menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari, bahkan sejak masih usia dini. Salah satu contohnya adalah saat seorang anak kecil tidak mau makan, terkadang orang tua menawarkan reward untuk membuat sang anak mau makan. Proses negosiasi akan lebih terasa dan makin banyak digunakan, terutama dalam berinteraksi seiring bertambahnya usia. Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang tidak akan terlepas…

  • Menggali Potensi Diri dengan Teknik Coaching

    ByAti

    Menggali Potensi Diri seseorang bisa dengan berbagai macam cara. Yang lebih sering dikenal orang adalah teknik training dan mentoring. Sebenarnya ada salah satu cara lagi yaitu coaching yang baru mulai di kenal lebih luas di Indonesia, sementara bagi negara-negara seperti US dan Eropa teknik coaching ini sudah sangat familiar bagi mereka. Salah satu contohnya apabila…

  • Sesi Mengenal Siapa Saya

    ByAti

    Sadarkah kita bahwa kita mempunyai banyak peran dalam kehidupan kita? Peran sebagai seorang suami/istri, peran sebagai seorang ayah/ibu, peran sebagai seorang anak, peran sebagai seorang leader, peran sebagai seorang adik, peran sebagai seorang kakak dan lain-lain. Tanpa disadari peran-peran ini saling bertumpang tindih dan terkadang jadi tercampur satu sama lain. Dan akhirnya menjadi stress karena…

  • |

    Win the Goal

    ByAti

    Mencapai suatu tujuan membutuhkan perjuangan salah satunya disiplin yang besar dan pastinya memanfaatkan sumber daya yang dimiliki. Terkadang kita tidak menyadari bahwa kita punya kekuatan dalam diri dan sekitar. Sebagai seorang manusia kita lebih sering fokus kepada masalah yang ada, dan bukan pada kekuatan. Sesi Group Coaching bersama salah satu MLM yang berisi ibu-ibu yang…

  • Sesi Berbagi Tawa

    ByAti

    Tertawa itu mudah, sehat dan gratis. Tetapi banyak orang yang tidak bisa tertawa terutama setelah dewasa karena merasa bahwa perlu ada alasan untuk tertawa. Padahal tidak diperlukan alasan untuk tertawa minimal tertawa kecil. Saat melakukan yoga tertawa maka dilatih untuk tertawa tanpa harus mempunyai alasan untuk tertawa. Dalam sesi ini peserta diajak untuk refleksi diri…