Berbagi Tawa

Tertawa itu mudah, sehat dan gratis. Tetapi banyak orang yang tidak bisa tertawa terutama setelah dewasa karena merasa bahwa perlu ada alasan untuk tertawa. Padahal tidak diperlukan alasan untuk tertawa minimal tertawa kecil. Saat melakukan yoga tertawa maka dilatih untuk tertawa tanpa harus mempunyai alasan untuk tertawa. Dalam sesi ini peserta diajak untuk refleksi diri…